ダイエット– category –

さてさて、お久しぶりの更新です。皆さんお元気でしたか？我が家もいろいろありまして、昨年秋からなんと断捨離を開始しました。で、やっと断捨離も落ち着いてきたので、本当に必要なものを吟味して購入し始めたところです。（またモノがあふれないように...

先日のおやしらず事件から、自分の食生活を見直すことにしました！免疫力・食生活・健康に関する本を買いまくって、読んでみました。まだまだ研究の途中ですが、これまで酷い食生活を送っていたな。。。と反省する毎日です😰  今日はダイエットを兼...